Заниматься спортом дома — задача не из простых. Отсутсвие мотивации, лень и прочие отговорки постоянно мешают приступить к упражнениям. Отличный способ не пропускать домашние тренировки — участие в марафоне.

Регулярные тренировки, программа питания и призы: как мотивировать себя заняться спортом

Регулярные тренировки, программа питания и призы: как мотивировать себя заняться спортом

SMSTRETCHING запускает новый, четвёртый, марафон. С 27 апреля вам дадут советы по питанию и составят список продуктов на весь марафон. Тренировок будет 25: усиленная растяжка, кардио, силовые нагрузки и Barre для подтянутых ягодниц. Вас ждет обновленная программа — этот поток активнее прошлых трёх! Все 4 недели марафона тренеры и диетолог будут на связи. А если вы покажите самый хороший результат за месяц, то вас ждут призы. Такая мотивация уж точно заставит встать с дивана!

Узнать подробнее о марафоне: https://smstretching.ru/marathon

Автор

Написать Комментарий